Category: Yog

योग दिवस विशेष: शांति, स्वास्थ्य और आत्म-विकास का पर्व नमस्कार और स्वागत है सचेतन के इस विचार के सत्र  आज हम चर्चा करेंगे “पतंजलि योग सूत्र” पर। आज हम योग दर्शन के अमूल्य ग्रंथ, पतंजलि योग सूत्रों की गहन यात्रा पर निकलेंगे। ये सूत्र 2000 वर्षों से अधिक पुराने हैं, और आज भी आत्म-साक्षात्कार और […]

ध्यान कैसे करें: ध्यान की विभिन्न तकनीकें:

ध्यान क्या है? ध्यान मन को एकाग्र करने और वर्तमान क्षण में लाने की एक प्राचीन कला है। यह एक मानसिक प्रशिक्षण है जो हमें अपने विचारों, भावनाओं और संवेदनाओं को बेहतर ढंग से समझने में मदद करता है। ध्यान के लाभ:

प्रार्थना क्या है? प्रार्थना एक आध्यात्मिक अभ्यास है जिसमें हम किसी उच्च शक्ति, ईश्वर, ब्रह्मांड, या अपनी आंतरिक आत्म से जुड़ने का प्रयास करते हैं। यह हमारी भावनाओं, विचारों, और इच्छाओं को व्यक्त करने का एक तरीका है। प्रार्थना आभार, क्षमा, मार्गदर्शन, या शांति के लिए हो सकती है। प्रार्थना का महत्व प्रार्थना के कई […]

प्रार्थना करने का कोई एक सही तरीका नहीं है। यह एक व्यक्तिगत अनुभव है जो आपकी अपनी मान्यताओं और आवश्यकताओं के अनुरूप होना चाहिए। यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जो आपको प्रभावी ढंग से प्रार्थना करने में मदद कर सकते हैं: